منتديات جمعية آفاق
مرحبا بكم بمنتديات بني حذيفة و جمعية آفــاق

لدخول المنتدى اضغط على "دخول"
للتسجيل بالمنتدى اضغط على "تسجيل"
لتصفح المنتدى فقط اضغط على"إخفاء"


FORUM ASSOCIATION AFAQ
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر
 

 بعض فوائد التمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Meriem EL-KADDOURI
لوحة الشرف
لوحة الشرف
Meriem EL-KADDOURI

عدد المساهمات : 297
عدد النجمات : 47
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 30

بعض فوائد التمر Empty
مُساهمةموضوع: بعض فوائد التمر   بعض فوائد التمر I_icon_minitime11.10.11 21:12


السلام عليكم

أرجو من الله أن تكونوا بخير






الرسول
عليه الصلاة والسلام يقول : " من تصبح كل يوم بسبع تمرات عجوة ، لم يضره
في ذلك اليوم سم ولا سحر ويقول أيضا : " يا عائشة ، بيت لا تمر فيه جياع
أهله ، يا عائشة بيت لا تمر فيه جياع أهله ، أو جاع أهله ، قالها مرتين أو
ثلاثا " .


وتقول عائشة رضي الله عنها لابن أختها عروة : والله يا بن
أخي إن كنا لننظر إلى الهلال ثم الهلال ، ثلاثة أهلة في شهرين ، وما أوقدت
في أبيات رسول الله عليه السلام نار . فقالت : يا خالة ، ما كان يعيشكم ؟
قالت : الأسودان: التمر والماء ، إلا أنه قد كان لرسول الله عليه الصلاة
والسلام جيران من الأنصار كانت لهم " منائح " وكانوا يمنحون رسول الله عليه
السلام من ألبانهم فيسقينا " .


فإذا كان الرسول عليه الصلاة
والسلام وأزواجه يعشن الشهر والشهرين على التمر والماء ، وإذا كان المسلمون
الأوائل قد فتحوا ربع المسكون من الأرض في ثلث قرن ، وإدارة التموين في
جيوشهم لا تقدم لهم في كثير من الأحيان سوى جراب من التمر وقليل من الماء ،
وإذا كان الله تعالى قد خص مريم بطعام واحد وهي في فترة المخاض :


( وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا ) مريم 25


فلا بد أن يكون في التمر من الخير الكثير . وإني لأعجب إذ أرى أناسا يشكون من الإمساك ، والتمر في متناول أيديهم ، فبلادنا بلاد التمر . فإن كنت تشكو من الإمساك فتناول بضع تمرات في الصباح
. ولا غرابة أن نجد دعايات المجلات الطبية الأمريكية تدعو إلى تناول تمور
كاليفورنيا للتخلص من الإمساك الذي يشكو منه 18 % من الناس في أمريكا .


ومن
المدهش أن تضع المصانع الأمريكية التمور في زجاجات صغيرة كزجاجات الأدوية ،
وتوصف تلك التمور علاجا للإمساك . والتمور غنية بالألياف ، فالمئة جرام من
التمر ( وهي تعادل 10 – 21 حبة من التمر) تحتوي على 8.5غ من الألياف .
المنظمات الصحية العالمية الآن تدعو إلى الإكثار من الألياف ، لا للتخلص من
الإمساك فحسب بل لما تقدمه الألياف من فوائد أخرى .


والتمر غذاء
مناسب جدا للمصابين بارتفاع ضغط الدم ، فهو فقير بالصوديوم وغني
بالبوتاسيوم . والأبحاث العلمية الحديثة تدعو المصابين بارتفاع ضغط الدم
غلى تناول غذاء فقير بملح الطعام ( وهو كلوريد الصوديوم ) وغني بالبوتاسيوم
. كما أن التمر غني بمعدن هام آخر هو المغنيزيوم . فنقص المغنيزيوم مشكل
تصيب عددا ملحوظا من الذين يتناولون حبوب الديجوكسين أو المدارت البولية
والمصابين بهبوط ( قصور ) القلب .


والتمر أيضا غني بالحديد ، فتناول
مئة جرام منه يعطي سدس حاجة الجسم اليومية من الحديد . وأكثر الناس حاجة
للحديد هم النساء في سن الطمث ، والحوامل ، واليفع ، والمصابون بفقر الدم
بنقص الحديد لأسباب أخرى .


وقد صدق من قال : إن في التمر منجما من المعادن .


فاجعل
التمر غذاء متوفرا في بيتك ، ففي الصباح يمكنك تناول بضع تمرات وخاصة إن
كنت لا تتناول طعام الإفطار، فتذهب إلى عملك ، ولديك طاقة كافية من
الحريرات . وليحذر المصابون بمرض السكر من الإفراط في التمر .


واجعل
التمر بديلا عن الحلويات ، فتناول حبة أو حبتين منه بعد الغذاء بدلا من
قطعة شوكولاتة أو قطعة من الحلويات وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين
قال :


" بيت لا تمر فيه جياع أهله "



منقول للإفادة


MERIEM EL-KADDOURI de BENI HADIFA
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rifia_moslima
عضو متميز
عضو متميز
rifia_moslima

عدد المساهمات : 69
عدد النجمات : 5
تاريخ التسجيل : 21/04/2009

بعض فوائد التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض فوائد التمر   بعض فوائد التمر I_icon_minitime12.10.11 10:48

tmar rah mazian walayani khasna nchaj3o nas 3la wajabat ta9lidia bhal iwzan ou aman inatwan ou mar9a hzina laha9ach smahna fata9alid dialna


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض فوائد التمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جمعية آفاق  :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: